高岡式 超最強の疲労回復法 無料ダウンロード


高岡英夫 [1 year ago]

高岡式 超最強の疲労回復法 Book Coverオンラインでマンガを読む 高岡式 超最強の疲労回復法 - 高岡英夫 eBooks (PDF, ePub, Mobi), 運動科学の第一人者が実践・提唱する「真の回復」

疲労解消とともに史上最大の高能力を手に入れよ!



運動科学の第一人者が、過去100年の全スポーツ史において数人しか存在しない人類史上最高の超スーパーアスリート

=ボルト、ジョーダン、メッシ等の能力メカニズムから導き出したアイデアを応用して編み出した史上最強の疲労回復&高能力化メソッド“超最強高能力疲労回復法”。

超スーパーアスリートの最高状態のメカニズムの根底は、身体を最も自由に矛盾なく使いこなす“脳の運用システム”だった!

その“脳の運用システム”を極めて簡潔かつ快適に夢を持って習得するための工夫がこらされた高岡英夫待望の最新刊。

一般のビジネスパーソンやスポーツ選手がこの方法を取り入れれば疲労を極めて効率的に取り除けるだけでなく、

続けていくと一直線にエスカレーターで登るように高能力化していける!

疲労回復とともに史上最大の高能力を手に入れよ!!



ビジネスパーソンにも、アスリートにも共通したメソッド

カンタン呼吸法&体操で脳・背骨・腰に驚きの効果



ダラ~とだらしなくやると最高に効きます

全身はもちろん、疲労した部位を狙い撃ちできます

やり続けることが大事、どんどん元気になります



あなたは疲労をどこまで回復させようと思っていますか。

ほとんどの方が、「疲れていない状態になればいい」と考えているのではないでしょうか。

具体的には、「普通に元気でまずまずスムーズに仕事や練習、トレーニングができる状態」を想定した方が多いはずです。



この状態は、疲労回復レベルでいえば「ゼロレベル」だと私は考えています。

疲労度がプラスマイナス・ゼロというのは普通に元気な状態を指します。

つまり、とくに疲労感がなく、仕事も普通にできる状態。スポーツや運動も普通にこなせる。プロのスポーツ選手であれば、

その選手にとっての平均的なパフォーマンスが発揮できるような状態。これを疲労回復におけるゼロレベルととらえるわけです。



私の考える疲労回復とは、疲労度がマイナスで、疲れているという自覚がある人を、卓抜した方法群を用意して、

意図も鮮やかに疲労度ゼロまでリカバリーするのはもちろんのこと、その先まで見据えたものなのです。



実は、疲労が原因で入院しているようなところから、スポーツで世界記録を更新するような段階まで、一直線に同じ方法論でもって、

全部カバーしようとするのが、本書で紹介する超最強高能力疲労回復法なのです。





【目次】

第1章 あなたは知っていますか?

疲労こそ最強高能力をモノにする人生最大の贈り物だ! !



Q1 あなたは疲労をどこまで回復させようと思っていますか?

Q2 どこのどんな疲労を回復させるのか

Q3-1 どんな方法で解決させるのか1

Q3-2 どんな方法で解決させるのか2

Q4-1 最強高能力をモノにして生きるには

Q4-2 疲労回復高能力化現象とは



第2章 超最強高能力疲労回復法の方法論

第3章 呼吸法による超最強高能力疲労回復法

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さまざまな質の高い読書本 高岡式 超最強の疲労回復法

知識を求めることは、学校に通ったり講義をしたりするだけでなく、学外からできるだけ多くの情報を増やすことによって行うことができます。いつでもどこでも情報や知識を得ることができます。本を読むことはあなたにとって非常に役立つ活動の一つです。重要な情報を掘り起こすだけでなく、質の高い本を読むことでいっぱいなので、あなたの自由な時間は無駄になりません 高岡英夫。

最も人気のある読書本は、小説、短編小説集、夢分析本などのフィクション本、および伝記、歴史、百科事典などのノンフィクション本です。 Shopeeholics、あなたの好きな本は何ですか?それとも日記をつけたいですか?通常、書くのが好きな人は間違いなく読むのが好きです。市場で販売されている本の多くは、著者のノートに由来していることは否定できません。どのように、あなたは正しく読むことに興味を持っていますか?

本を読むことの利点 高岡式 超最強の疲労回復法

読書は、脳を鍛え、心をリフレッシュするのに役立ちます。高岡式 超最強の疲労回復法 読むことによって、脳はその機能に従って完全に動くように訓練されます。本を読むことで、アルツハイマー病を予防することもできます。高岡英夫 アルツハイマー病は、人が自分の記憶や記憶を失うことを可能にする病気です。筋肉と同様に、脳もその活動の1つ、つまり読書で健康を維持する ように訓練する必要があります。

インターネット技術によってアクセスできるすべてのものの時代が成長しているにもかかわらず、本を読むこと(印刷されたもの)は、あらゆる種類の情報を含み、決して完全ではありません。高岡英夫 高岡式 超最強の疲労回復法 定期的に本を読むことで、幅広い洞察と多様な知識を得ることができます。

他の人の仕事に感謝することに加えて、本を読むことはあなたの周囲に間接的に前向きなエネルギーを提供することができます。高岡英夫 あなたの知識はますます広がり、あなたはあなたの若い兄弟や子供たちに幼い頃から読書への高い関心を植え付けることさえできます。高岡式 超最強の疲労回復法 もちろん、このアクティビティを行うことで感じる多くのメリットがあります。ポジティブに感じるために、もう一度読書への熱意を高め始めましょう!

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