ヘバーデン結節は自分で治せる! 無料ダウンロード


富永喜代 [2 years ago]

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ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法

ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。

<10秒神経マッサージとは?>
親指の爪を立てて、手指の神経ポイントを10秒間刺激する治療メソッド

<こんな人に多い>
・手仕事をする女性
・肩こり、首コリに悩む女性
・40歳以降の女性

<こんな症状に思い当たる人は注意!>
・ペットボトルのフタを開けるとき、指先に痛みを感じる
・朝、手がこわばる
・指の第1関節にぷくっとした腫れができた
・40歳以降の女性
……など

【もくじ】
●LESSON 1:あなたの指の痛み、あきらめる必要はありません!
●LESSON 2:「10秒神経マッサージ」なら、自分で痛みを撃退できる!
●LESSON 3:へバーデン結節の改善効果をグンと高める生活習慣ケア
●LESSON 4:「痛みのしくみ」を知っていれば、治りがグッと早くなる!

■「10秒神経マッサージ」の痛み改善効果を動画でチェック!
ヘバーデン結節外来で「10秒神経マッサージ」を受け(初診)、症状が改善した患者さんの様子を動画で公開します。指先の激痛で手を握れなかった患者さんが、マッサージ後に力強くグーパーする様子を見ることができます。

初診時に受けたたった1回のマッサージで、この効果は驚きです!!

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さまざまな質の高い読書本 ヘバーデン結節は自分で治せる!

知識を求めることは、学校に通ったり講義をしたりするだけでなく、学外からできるだけ多くの情報を増やすことによって行うことができます。いつでもどこでも情報や知識を得ることができます。本を読むことはあなたにとって非常に役立つ活動の一つです。重要な情報を掘り起こすだけでなく、質の高い本を読むことでいっぱいなので、あなたの自由な時間は無駄になりません 富永喜代。

最も人気のある読書本は、小説、短編小説集、夢分析本などのフィクション本、および伝記、歴史、百科事典などのノンフィクション本です。 Shopeeholics、あなたの好きな本は何ですか?それとも日記をつけたいですか?通常、書くのが好きな人は間違いなく読むのが好きです。市場で販売されている本の多くは、著者のノートに由来していることは否定できません。どのように、あなたは正しく読むことに興味を持っていますか?

本を読むことの利点 ヘバーデン結節は自分で治せる!

読書は、脳を鍛え、心をリフレッシュするのに役立ちます。ヘバーデン結節は自分で治せる! 読むことによって、脳はその機能に従って完全に動くように訓練されます。本を読むことで、アルツハイマー病を予防することもできます。富永喜代 アルツハイマー病は、人が自分の記憶や記憶を失うことを可能にする病気です。筋肉と同様に、脳もその活動の1つ、つまり読書で健康を維持する ように訓練する必要があります。

インターネット技術によってアクセスできるすべてのものの時代が成長しているにもかかわらず、本を読むこと(印刷されたもの)は、あらゆる種類の情報を含み、決して完全ではありません。富永喜代 ヘバーデン結節は自分で治せる! 定期的に本を読むことで、幅広い洞察と多様な知識を得ることができます。

他の人の仕事に感謝することに加えて、本を読むことはあなたの周囲に間接的に前向きなエネルギーを提供することができます。富永喜代 あなたの知識はますます広がり、あなたはあなたの若い兄弟や子供たちに幼い頃から読書への高い関心を植え付けることさえできます。ヘバーデン結節は自分で治せる! もちろん、このアクティビティを行うことで感じる多くのメリットがあります。ポジティブに感じるために、もう一度読書への熱意を高め始めましょう!

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