コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法 無料ダウンロード


木村伸介 [1 year ago]

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ジムの草大会からワールドカップまで、コンペで勝つための最新・最強の練習法!

国際ルートセッターの資格を持つ著者が、
海外のクライマー育成環境の視察や日本代表ユース選手たちを育ててきた経験をもとに、
「コンペで勝つ」ための理論と指導方法を伝授。

上級者がコンペで勝ち、さらに上のレベルをめざすためにはどうしたらいいか、
そのための最新・最強のトレーニング方法を紹介する。

■著者紹介
木村 伸介(きむら・しんすけ)
国際ルートセッターの資格を持ち、ワールドカップをはじめとする数々のクライミングコンペのルートを設定してきた日本を代表するルートセッター。
クライミングのユース日本代表選手に帯同するなど、選手の育成面においても活躍。
ボルダリングジム B-PUMP横浜店店長などの経歴を持ち、共著にRock & Snow books「フリークライミング」がある。

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さまざまな質の高い読書本 コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法

知識を求めることは、学校に通ったり講義をしたりするだけでなく、学外からできるだけ多くの情報を増やすことによって行うことができます。いつでもどこでも情報や知識を得ることができます。本を読むことはあなたにとって非常に役立つ活動の一つです。重要な情報を掘り起こすだけでなく、質の高い本を読むことでいっぱいなので、あなたの自由な時間は無駄になりません 木村伸介。

最も人気のある読書本は、小説、短編小説集、夢分析本などのフィクション本、および伝記、歴史、百科事典などのノンフィクション本です。 Shopeeholics、あなたの好きな本は何ですか?それとも日記をつけたいですか?通常、書くのが好きな人は間違いなく読むのが好きです。市場で販売されている本の多くは、著者のノートに由来していることは否定できません。どのように、あなたは正しく読むことに興味を持っていますか?

本を読むことの利点 コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法

読書は、脳を鍛え、心をリフレッシュするのに役立ちます。コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法 読むことによって、脳はその機能に従って完全に動くように訓練されます。本を読むことで、アルツハイマー病を予防することもできます。木村伸介 アルツハイマー病は、人が自分の記憶や記憶を失うことを可能にする病気です。筋肉と同様に、脳もその活動の1つ、つまり読書で健康を維持する ように訓練する必要があります。

インターネット技術によってアクセスできるすべてのものの時代が成長しているにもかかわらず、本を読むこと(印刷されたもの)は、あらゆる種類の情報を含み、決して完全ではありません。木村伸介 コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法 定期的に本を読むことで、幅広い洞察と多様な知識を得ることができます。

他の人の仕事に感謝することに加えて、本を読むことはあなたの周囲に間接的に前向きなエネルギーを提供することができます。木村伸介 あなたの知識はますます広がり、あなたはあなたの若い兄弟や子供たちに幼い頃から読書への高い関心を植え付けることさえできます。コンペで勝つ! スポーツクライミング上達法 もちろん、このアクティビティを行うことで感じる多くのメリットがあります。ポジティブに感じるために、もう一度読書への熱意を高め始めましょう!

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